Макадамия — это самые дорогие в мире орехи. В первую очередь это связано со сложностью их выращивания. Ореховое дерево начинает плодоносить только на десятый год жизни, а до этого времени его ещё надо уберечь от паразитов, нападению которых оно часто подвергается.
Первые записи об этих плодах появились сравнительно недавно — всего 150 лет назад. Макадамия растёт только в тропическом климате, поэтому изначально она добывалась исключительно в Австралии. Со временем деревья научились выращивать на Гавайях, в Бразилии и Южной Африке, выведя менее прихотливые сорта. Но основная масса орехов всё же добывается на австралийском континенте.
Польза
В орехах присутствует большое количество питательных веществ, но больше всего они богаты витаминами группы В, витамином Е и РР. Также в их составе немало минералов: селен, медь, кальций, цинк, фосфор, калий. И, конечно, в этих плодах содержится большое количество жирных кислот.
Макадамия полезна для кожи, волос, ногтей. Она прекрасно восполняет энергию и снижает аппетит, поэтому ею можно легко заменить перекус на работе. В составе орешков содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые помогают снижать холестерин, предупреждая сердечно-сосудистые заболевания. А кальций полезен для профилактики болезней костей и суставов.
На 100 г макадамии приходится 718 калорий. Это одни самых калорийных орехов, поэтому есть их нужно в небольших количествах. В день рекомендовано употреблять в пищу не более 40 г. Плоды также аллергичны, поэтому аллергикам лучше от них отказаться.
«Вкус и Здоровье» — большой выбор экопродуктов
В нашем интернет-магазине есть натуральная австралийская макадамия. Орех купить в СПб можно с доставкой на дом. Также есть отправка в другие регионы России. Плоды продаются на развес, поэтому можно заказать любое количество. Также в наличии другие орехи, большой выбор сухофруктов, мёда и т.д. Всё, что нужно для правильного, сбалансированного питания!