Конопляные семена пищевые давно пользуются успехом у приверженцев здорового питания. Их используют в качестве добавки для разных блюд, салатов и закусок. Этот продукт отличается высокой концентрацией полезных веществ: витаминов, минералов, жиров, аминокислот. Пищевые ядра конопли не содержат глютена и не вызывают аллергических реакций. Купить их можно в магазине «Вкус и Здоровье».
Свойства и укрепление иммунитета
Питательный состав семян конопли очень богат, поэтому продукт относят к группе суперфудов. Они насыщают организм клетчаткой, витаминами, жирными кислотами, минералами. Особенность пищевых конопляных семян в идеальном соотношении кислот Омега-3 и Омега-6. Калорийность — 429 кКaл на 100 грамм.
Регулярное употребление ядер способствует:
- укреплению иммунитета;
- улучшению состояния кожи, ногтей, волос;
- профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Продукт также помогает зарядить организм энергией, его часто употребляют при занятиях спортом и похудении, чтобы улучшить результат.
Кaк пpaвильнo yпoтpeблять?
Лучший способ употребления конопляных семян — в замоченном или пророщенном виде. Именно так лучше всего сохраняются их полезные свойства, белки превращаются в аминокислоты, а жиры — в жирные кислоты. Для проращивания необходимо:
- залить ядра водой в соотношении 1:3;
- оставить на 4-5 часов;
- убрать всплывший на поверхность мусор;
- промыть семена;
- разложить их на натуральной влажной ткани и накрыть сверху;
- периодически смачивать ткань водой.
Процесс проращивания занимает около двух дней. Перед употреблением продукт необходимо промыть ещё раз.
Гдe кyпить в СПб?
«Вкус и Здоровье» — магазин вкусных, редких и полезных продуктов питания. У нас можно найти экологически чистые продукты с отличными вкусовыми качествами от сертифицированных поставщиков. Гарантируем:
- большой выбор;
- быструю доставку по СПб;
- демократичные цены.
Купить семена конопли пищевые можно через корзину на сайте либо в розничном магазине по адресу г. Санкт-Петербург, Гражданский пр., дом 116, к. 5.