Ну кто не любит сладкие, ароматные дыни! В России эти плоды знакомы всем с детства. И зачастую конец лета ассоциируется у нас именно с ними. А попали семена любимого многими лакомства к нам из Средней Азии, хотя выращивали его ещё в Древнем Египте.
В эпоху Ренессанса дыньки произрастали в саду Папы Римского. Сегодня их выращивают везде, где позволяет климат. Купить свежие плоды можно в нашем магазине эко продуктов «Вкус и Здоровье».
Польза
Несмотря на сладкий вкус, дыни содержат мало калорий. На 150 граммов продукта приходится всего 55 калорий, это очень мало. Поэтому фрукт (хотя дыня не совсем фрукт, она относится к семейству тыквенных) с удовольствием едят те, кто следит за фигурой. В плодах содержится суточная норма витамина А, половина суточной нормы витамина С, полтора грамма клетчатки и много калия. Витамины А и С — мощный антиоксидант.
Они защищают организм человека от свободных радикалов, которые могут вызывать повреждения ДНК. Кроме того, они укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую систему, препятствуют развитию раковых опухолей и некоторых других заболеваний. В дынях также в большом количестве содержится бета-каротин.
Это пигмент, который присутствует в жёлтых фруктах и овощах, именно он даёт им этот цвет. Он необходим для регенерации клеток, полезен для зрения и других систем. Клетчатка и вода, которые есть в мякоти плодов, благотворно сказываются на пищеварении. В целом дыни не имеют каких-либо противопоказаний.
Осторожнее с их употреблением надо быть аллергикам, которые страдают аллергией на пыльцу амброзии. Иммунная система человека не всегда может отличить аллергены пыльцы амброзии от протеинов, содержащихся в дыни. Поэтому начинает атаковать их, вызывая аллергические реакции. Если вы хотите купить дыню, выбирайте сезонные плоды. Раньше августа их приобретать не стоит.
«Вкус и Здоровье» — польза для вашей семьи
Мы продаём экологически чистые продукты доставкой по всей России. В наличии сезонная дыня. Купить в СПб её можно онлайн или в нашем розничном магазине. Летом мы привозим дыни, выращенные по всем принципам органического земледелия экофермером В. Кременицким из Краснодарского края.
Обязательно их попробуйте! А зимой заказываем прекрасные плоды из Коста-Рики. У нас большой выбор сезонных фруктов, сухофруктов, мёда и других полезных продуктов. Заказ доставит курьер или можете забрать его самостоятельно по адресу: Гражданский пр., дом 116, корпус 5.