officepochta47@mail.ru

Ананас – диетический продукт

Купить экзотические фрукты в СПб захотят многие любители правильного и натурального питания. Еще Христофор Колумб по достоинству оценил питательные качества ананаса, который назвал «огромной шишкой».

Сам плод является крупным фруктом, принадлежащим к семейству Бромилиевых. Родиной ананаса считается Южная Америка. Сегодня ученые выявили около 60 видов этого растения.

Польза ананаса

  • Мякоть плода имеет низкую энергетическую ценность и может применяться в некоторых диетах для похудения. Лучше употреблять фрукт в свежем виде, так как дополнительные вещества в виде сахаров, углеводов и жиров могут внести лишние калории в организм.
  • Сушеные дольки ананаса содержат много клетчатки – диетического волокна для организма. Такой продукт можно употреблять в качестве небольшого перекуса, людям, бросающим курить, чтоб избавиться от вредной привычки, не навредив при этом фигуре и здоровью.
  • Положительно влияет на организм при профилактике воспалительных, сердечно-сосудистых заболеваний, способствует заживлению ран, поддерживает деятельность поджелудочной железы. Оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на человека.
0